Szenior Aktív Start S.A.S.

Elveszett telefon Előtörténet: tanyán élek, télen az állatok alatt növekvő alom van, amikor esténként elrendezem a szalmát és frisset teszek a régire, meleg fekhelyet eredményezve ezzel. Etetésidő, lovak alá aranyszínű szalma kerül. Kecskéknél kifejem Boxi megint csak gyulladt tőgyét, nem kicsi a feszkó, de végül sikerül. Utána a fás színben rakodom a fadarabokat, mikor eszembe… Tovább »

Paleo kenyér, gabonakenyerek helyett (gluténmentes) Hozzávalók: 80 g őrölt szezámmag45 g őrölt lenmag20 g kókuszliszt 20 g útifű maghéj1 kk szódabikarbóna (ne helyettesítsd sütőporral)1 kk citromlé 2 kk só3 tojás 1 dl víz (kk= kávéskanál) Elkészítés: Először a száraz alapanyagokat készítem el, és keverem össze. (szezámmagot és  lenmagot érdemes venni, és elektromos, forgó késes, kávé darálóval célszerű megdarálni,… Tovább »

Lendvai utazás – kicsit másképpen A mostani, kissé zord időben jól esik egy kis meleg , emlékezetes nyári emlék! Egy napos kirándulásra mentünk barátnőimmel Lendvára, a Szenior Akadémia szervezésében.Délelőtt először a Dobranak mellett elterülő, gyógyító energiákkal rendelkező erdőben üldögéltünk a Bakonaki tó körül. Az energia parkban a padokat különböző számokkal jelölték, kaptunk egy kis térképet… Tovább »

KONCERT AJÁNLÓ A ZENEAKADÉMIA nagytermében havonta egy alkalommal, a Budafoki Dohnányi Zenekar előadásában egy nagyon érdekes, klasszikus zenei koncert sorozat zajlik, “Megérthető Zene” címmel. A koncert első részében az előadandó művet Hollerung Gábor, a zenekar karnagya és vezetője, nagyon érdekesen és főleg, a nem “vájt fülű”, a nem zene értő közönség számára is, érthetően, élvezetesen,… Tovább »

Pár napja a Jurányi házban láttam egy emlékezetes előadást, Tenki Réka egyszemélyes darabját, “Egy asszony” címmel. Egyszerű, kevés, de célnak megfelelő díszlet a színpadon, amelyet Réka mozgásával, játékával tökéletesen betöltött. A darab témája nagyon érdekes, egyben tragikus (részleteket nem árulok el, ha valaki szeretné olvasni vagy látni a történetet).  Réka színészi teljesítménye magával ragadó, minden szóra érdemes volt… Tovább »

Drága unokáim Baján élnek a szüleikkel, én Budapesten, néhány napra tudtam csak lemenni hozzájuk. Két tündér unokámmal, Fannival (7,5) és Zarával (6) fürdés után lefekvéshez készültünk. A szokás a következő: mindenki választhat egy mesét, és amikor ezt elolvassuk, Nagyi mesél fejből, hogy mi is volt akkor, amikor Apa kicsi volt. (Én vagyok az apai nagymama.)… Tovább »

Mint szenior teniszezőkkel foglalkozó szakember szeretném megosztani veletek ezt a kis szösszenetet, nevezzük blogbejegyzésnek.    Kb. ötven éve vagyok a teniszpályák rendszeres látogatója. Gyerekkoromban a nyíregyházi Sóstói úti pályákon ütöttem a labdát, majd élvonalbeli teniszezőként az Újpesti Dózsa margitszigeti stadionjában, később gyermekeim edzésein és meccsein,  mint „tenisz anyuka”, manapság pedig a szenior teniszezőim edzőjeként, sportbéli… Tovább »

Kedves SASolók, vagyis minden kedves Olvasónk részére Boldog Új Évet Kívánunk! SASolóinkként bizonyára ismeritek, milyen az decemberi ünnepi szezon forgataga (angolul inkább hullámvasútként emlegetik, rollercoaster). Ennek vannak örömteli fáradalmai – vendéglátóként -, hullámhegyei – szép pillanatok családdal, barátokkal – és bizony hullámvölgyei is – abban az esetben, ha nem olyan meghitt családi körben tölthetjük a… Tovább »

Kedves Olvasóink! A héten egy szenior korú, kedves hölggyel beszélgettünk a liftben, kérdeztük, hogy van. Elsírta magát, és azt felelte: Hát hogy lennék? Egyedül fogom tölteni a karácsonyt… A hölgy tavaly veszítette el a párját. 🙁 Sajnos a szeretett családtag elhunyta olyan veszteség, mely előbb vagy utóbb mindenkit utolér. Főként a Karácsony előtti időszakban felszínre… Tovább »

Boldog és Kacagós Mikulás-Napot kívánunk minden kedves olvasónknak! Happy Santa to all of our Dear Readers! 🙂 A Szenior Aktív Start csapatával szeretnénk rávilágítani arra, hogy a szenior (nyugdíjas, nyugdíj körüli) évek beköszönte nem kell, hogy S.O.S jelzést küldjön – sokkal inkább lehet ez az életszakasz a S.A.S, vagyis a Szenior életkor Aktív Start fázisa…. Tovább »